Découvrez les mystères des sensations corporelles énigmatiques

Quand s’inquiéter face à des picotements et engourdissements ?

Pas de panique, la plupart du temps, ces sensations désagréables sont sans danger :

• Rester trop longtemps dans une même position peut comprimer un nerf et entraîner une sensation de membre « endormi ».
• Le syndrome du canal carpien, fréquent chez les personnes sollicitant beaucoup leurs mains, peut se manifester par des fourmillements nocturnes.
• Un kyste ou une ancienne blessure mal guérie peuvent exercer une pression sur les terminaisons nerveuses, provoquant ces symptômes.

Que faire ? Changer de position ou bouger doucement le membre concerné suffit généralement à faire disparaître ces sensations.

Quand faut-il s’alarmer face à ces symptômes ?

Si ces picotements deviennent fréquents ou persistants, une consultation s’impose. Plusieurs causes peuvent être en jeu :

• Une carence en vitamines (notamment B1, B6, B12 ou E) peut perturber le système nerveux.
• Le diabète, avec ses complications nerveuses possibles (neuropathies).
• Une mauvaise circulation sanguine peut réduire l’oxygénation des extrémités.
• Des déséquilibres hormonaux, comme une thyroïde peu active.

Une simple analyse sanguine permet souvent d’identifier la source du problème.

Les causes moins courantes à garder à l’esprit

Dans de rares cas, ces symptômes peuvent révéler des affections neurologiques spécifiques (mais cela reste exceptionnel) :

• La sclérose en plaques peut entraîner des engourdissements persistants.
• Un début d’accident vasculaire cérébral peut se manifester par une perte de sensibilité d’un côté du corps.
• Une compression de la moelle épinière (comme une hernie cervicale) peut affecter les membres supérieurs ou inférieurs.
• Certaines migraines particulières peuvent s’accompagner de sensations inhabituelles.
• Les crises d’anxiété, avec une respiration rapide, peuvent engourdir certaines zones du corps.

Si ces symptômes empirent ou s’accompagnent d’autres signes inquiétants (difficultés de parole, faiblesse musculaire, vertiges…), consultez rapidement.

Quand faut-il réellement s’inquiéter ?

Pas de raison de s’affoler inutilement ! La plupart du temps, ces sensations sont temporaires et sans gravité. Cependant, s’ils persistent, se répètent ou s’accompagnent d’autres problèmes, une consultation médicale est recommandée. Parfois, un simple examen suffit à écarter tout risque.

Votre corps communique avec vous… et ces petits picotements méritent parfois d’être pris au sérieux.