Boisson détox pour une peau éclatante et impeccable
Et si votre éclat venait de votre tasse plutôt que de votre trousse de beauté ? En Ayurveda, la beauté extérieure est le reflet d’un corps en harmonie. C’est exactement ce que promet la boisson CCF — un mélange simple de cumin, coriandre et fenouil, reconnu pour purifier et rééquilibrer naturellement.
Ce thé doré sans caféine séduit les adeptes du bien-être pour sa douceur et ses effets visibles : une peau plus nette, un teint plus clair et une digestion plus légère.
Les bienfaits du trio magique : cumin, coriandre et fenouil
- Le cumin soutient la digestion et favorise l’assimilation des nutriments essentiels à la vitalité de la peau.
- La coriandre rafraîchit et aide à éliminer les excès, redonnant éclat et uniformité au teint.
- Le fenouil apaise les inconforts digestifs et apporte des vitamines A, C et E, reconnues pour contribuer à une peau plus souple et lumineuse.
Ensemble, ces trois épices créent une infusion légère, délicatement parfumée, parfaite à déguster tout au long de la journée.
Comment préparer votre infusion CCF maison
Ingrédients pour une grande tasse (300 ml)
- ½ c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de fenouil
- 3 à 4 tranches fines de gingembre frais
- Jus d’un quart de citron (ou quelques rondelles infusées)
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 2 tasses d’eau filtrée
Option : ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour un effet encore plus rafraîchissant, ou une pointe de poivre noir pour renforcer la saveur.
Préparation pas à pas
- Faites torréfier les graines à sec 30 secondes dans une petite casserole pour libérer leurs arômes.
- Ajoutez l’eau, le gingembre et le curcuma. Laissez frémir 5 minutes à feu doux.
- Éteignez le feu, couvrez et laissez infuser 3 minutes.
- Filtrez, ajoutez le jus de citron et savourez bien chaud.
Comment profiter pleinement de ses bienfaits
Buvez une tasse chaude au réveil pour stimuler la digestion, puis sirotez le reste dans la journée, entre les repas. Deux à trois tasses par jour pendant quelques semaines suffisent pour en ressentir les effets.
En été, essayez la version froide : laissez refroidir l’infusion, ajoutez quelques glaçons et un zeste de citron — un vrai plaisir désaltérant et purifiant.
Astuce : conservez votre thé dans un thermos pour le garder chaud sans micro-ondes, afin de préserver ses vertus naturelles.
Ce que votre peau (et votre corps) vont adorer
- Un ventre plus léger : la combinaison cumin-coriandre-fenouil facilite la digestion et limite les ballonnements, pour un teint plus uniforme.
- Un teint lumineux naturellement : les antioxydants du mélange aident la peau à mieux se défendre contre le stress et la fatigue.
- Un effet apaisant global : le curcuma et le gingembre renforcent l’équilibre interne et favorisent le bien-être général.
- Un geste bien-être global : cette boisson soutient la circulation et l’élimination naturelle, contribuant à une sensation de légèreté et de vitalité.
Le petit rituel qui change tout
Faites de cette infusion votre moment-bien-être du matin ou de l’après-repas. Accompagnée d’une alimentation équilibrée et colorée, elle devient un véritable soin beauté intérieur.
En un mois, attendez-vous à un teint plus clair, un regard reposé et une peau qui respire la santé.
