Genou gonflé d’un seul côté : quelles sont les causes possibles ?

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Faux pas ou geste brusque : l’explication la plus courante

Pas besoin d’un accident spectaculaire pour perturber votre genou ! Un simple mouvement maladroit, une torsion inhabituelle ou une activité physique un peu trop intense peuvent suffire à provoquer une réaction inflammatoire localisée. Raideur, gêne passagère ou légère douleur accompagnent souvent ce gonflement soudain. Le plus surprenant ? Vous ne parvenez parfois même pas à identifier le moment précis où c’est arrivé. C’est sournois, mais parfaitement banal.

Pression prolongée : méfiez-vous de la bursite

Vous avez passé des heures agenouillé(e) à rénover votre salon ou désherber votre jardin ? Cette position peut déclencher une irritation des bourses synoviales, ces petits coussins naturels qui protègent l’articulation. La bursite se manifeste généralement par un œdème bien visible sur la rotule. Rassurez-vous, ce n’est pas grave, mais particulièrement désagréable au quotidien.

Rougeur et chaleur : quand s’inquiéter ?

Un genou anormalement gonflé, douloureux au moindre contact et chaud comme un radiateur ? Ces symptômes pourraient signaler une infection articulaire. Bien que peu fréquente, cette situation nécessite une consultation en urgence, surtout si vous présentez de la fièvre. Une antibiothérapie précoce permet d’éviter les complications.

Cristaux indésirables : la piste de la goutte

Une douleur lancinante qui vous tire littéralement du sommeil ? Ce pourrait être une crise de goutte, causée par des dépôts cristallins dans l’articulation. Sa cousine, la pseudogoutte, produit des effets similaires via un mécanisme différent. Dans les deux cas, des médicaments adaptés soulagent rapidement l’irritation.

Arthrose asymétrique : une réalité méconnue

Contrairement aux idées reçues, l’arthrose peut parfaitement ne toucher qu’un seul genou, surtout s’il a subi des traumatismes antérieurs. Le gonflement reste modéré mais tenace, avec parfois des difficultés à plier complètement la jambe ou des craquements caractéristiques.

Le kyste de Baker : un boulet discret

Une bosse molle à l’arrière du genou, plus visible lorsque vous fléchissez la jambe ? Probablement un kyste de Baker. Cette poche de liquide synovial, souvent secondaire à une irritation chronique, disparaît généralement spontanément. En cas de gêne persistante, une simple ponction peut régler le problème.

Problème veineux : ne pas minimiser

Un œdème unilatéral accompagné d’une sensation de lourdeur ou de chaleur anormale doit faire évoquer un trouble circulatoire. Bien que peu courant, un caillot sanguin nécessite une prise en charge immédiate pour éviter tout risque d’embolie.

Quand prendre rendez-vous sans tarder ?

Consultez rapidement si :

• L’œdème apparaît brutalement avec une douleur intense
• La peau devient rouge et chaude localement
• Votre mobilité est significativement réduite
• Les symptômes persistent au-delà de 72 heures sans amélioration

Votre corps vous parle – apprendre à l’écouter fait partie des meilleurs réflexes santé.

Chouchoutez vos genoux, ces fidèles compagnons de tous vos déplacements.
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