Mains veinées : comprendre leur apparition et les apaiser au naturel

D’où viennent ces veines qui se dessinent sur nos mains ?

• Avec le temps, l’épiderme perd naturellement en collagène et en souplesse. Il devient plus fin, et le petit matelas graisseux qui se trouvait juste en dessous – et qui masquait les veines – s’amincit lui aussi. Conséquence : ces vaisseaux sanguins deviennent plus saillants et plus visibles.
• Plusieurs autres éléments peuvent aussi influencer leur apparition :

• • Un indice de masse corporelle bas (et donc moins de tissu adipeux sous-cutané)
  • Une exposition régulière au soleil sans crème protectrice
  • L’hérédité
  • Une baisse de tonicité musculaire au niveau des mains

La plupart du temps, il s’agit avant tout d’une particularité esthétique. Mais certains signes associés doivent néanmoins retenir votre attention.

Quels sont les signes qui doivent pousser à consulter ?

Si vos veines deviennent soudainement très visibles, et que cette apparition s’accompagne de sensations douloureuses, d’un œdème, de rougeurs ou si les veines deviennent dures à la palpation, il est préférable de demander l’avis d’un médecin. Ces manifestations peuvent être le signe d’un problème circulatoire sous-jacent nécessitant un avis professionnel.

Deux préparations maison pour choyer vos mains

Bien qu’il soit impossible de faire disparaître complètement ces veines saillantes, vous pouvez agir pour favoriser une bonne circulation, nourrir votre peau en profondeur et lui redonner souplesse et confort.

Baume nourrissant à l’aloe vera et aux huiles végétales

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de gel pur d’aloe vera
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’amande douce
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de cyprès (optionnel)

Préparation :

1. Mélangez l’ensemble des ingrédients dans un petit récipient.
2. Conservez la préparation dans un contenant hermétique au réfrigérateur, pour une utilisation dans la semaine.

Mode d’emploi : appliquez chaque soir sur le dos de vos mains en effectuant de légers massages circulatoires pendant 3 à 5 minutes. Ce rituel active la microcirculation tout en procurant une hydratation intense.

Bain revitalisant au romarin

Ingrédients :

• 1 litre d’eau chaude (sans atteindre l’ébullition)
• 2 cuillères à soupe de romarin (frais ou séché)
• 1 cuillère à soupe de sel marin

Préparation :

1. Laissez infuser le romarin et le sel dans l’eau chaude pendant une dizaine de minutes.
2. Immergez vos mains dans ce bain pendant 10 à 15 minutes.
3. Essuyez-les délicatement avec une serviette douce puis appliquez une crème hydratante.

Ce bain ne fait pas magiquement disparaître les veines, mais il dynamise la circulation sanguine et apporte une sensation d’apaisement.

Quelques conseils supplémentaires pour des mains rayonnantes

• Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée (environ 1,5 litre d’eau).
• Appliquez quotidiennement une crème nourrissante ou un baume protecteur.
• N’oubliez pas la crème solaire indice 50 sur le dos des mains, y compris par temps gris.
• Pratiquez de petits exercices avec une balle anti-stress pour stimuler la circulation et entretenir la musculature.

Pour conclure

Si la visibilité de vos veines vous complexe vraiment, n’hésitez pas à en discuter avec un dermatologue ou un phlébologue : des solutions esthétiques encadrées existent également.

Des mains douces et soignées, c’est surtout une histoire de constance et de bienveillance envers soi-même.